ورزش با اسان اسپرت

تاریخچه بولینگ
در واقع ورزش بولینگ از زمان های قدیم به عنوان بازی در کشورهای مختلف وجود داشته و با مروری بر تاریخچه آن متوجه خواهیم شد که این بازی در چه زمان و مکانی به یک ورزش رسمی تبدیل شده است . بولینگ ابتدا به عنوان بازی ۵۲۰۰ سال پیش از میلاد مسیح در مصر وجود داشته است. بازی های اولیه با سنگی گرد به جای توپ که از بین سه قطعه سنگ مرمر به ۹ سنگی که به شکل گنبد و به جای پین چیده شده بود ، بصورت چرخشی پرتاب می شده است . این بازی در دانمارک با پرتاب توپ گرد سنگی از فاصله ۶۰ پائی ( حدود ۲۰ متر ) به سمت هدفهای سنگی به جای پین انجام می گرفت . این همان ۶۰ پائی است که امروزه بعنوان اصل اول در بولینگ با ۱۰ پین نیز بکار می رود.

به دنبال پیدا کردن یک مربی بدنسازی خوب و حرفه ای هستین؟
یا بهترین آکادمی فوتبال تهران ؟
می دونستین برای پیدا کردن بهترین باشگاه بدنسازی شرق  یا کلاس های ورزشی محبوب تان به وب سایت اسان اسپرت اعتماد کنید؟
خواندن ادامه این مطلب جذاب

گذشته ورزش گلف در ایران
اولین زمین گلف کشور در شهر مسجد سلیمان توسط انگلیسی ها انحصارا برای پرسنل خود پایه گذاری شد.وپس از خروج انگلیسی ها به ایران واگذار شد اولین زمین چمن گلف کشور ایران در مجموعه ثامن شهر مشهد احداث گردید.

تا قبل از سال 1374 گلف در ایران فدراسیون نداشت و از آن سال فدراسیون گلف تشکیل شد و از سال 83 عیسی اسحاقی، سخنگو و معاون سابق سازمان تربیت بدنی ریاست آنرا برعهده دارد.

در سال 1383 حدود 200 گلف باز در ایران مشغول به بازی بودند و هم اکنون تعداد بازیکنان به 15 هزار نفر رسیده است.در بخش قهرمانی نیز لیگ گلف در دو گروه پیشرفته و نیمه پیشرفته با حضور 12 تیم برگزار می شود.

امروزه طرحهای اجرایی چندی در دست اقدام است تا در محوطه دانشگاه تهران، هتلها و همچنین در زمینی میان چالوس و نوشهر زمینهای گلف ساخته شود.

تیم ملی گلف بانوان ایران از سال 1380 آغاز بکار کرده و دوره های مسابقه انتخابی برای تیم ملی نیز میان گلف بازان شهرهای گوناگون ایران انجام شده است. فدراسیون گلف ایران لیگهایی میان باشگاه های کشور برگزار می کند. تا امروز استان های خوزستان، تهران، مشهد٬ اصفهان، فارس و قم دارای باشگاه های گلف هستند.

تا حالا خرید توپ فوتبال به صورت اینترنتی انجام دادین؟
یا ثبت نام در بهترین کلاس یوگا محل زندگی تان؟
با وب سایت ورزشی اسان اسپرت به راحتی میتونین بهترین کلاس ژیمناستیک و کارهای ورزشی تان به صورت آنلاین انجام دهید.
خواندن ادامه مطلب

درباره ورزش تیراندازی
رشته ورزشی تیراندازی یک رقابت محبوب و یکی از ورزش‌ های نشانه روی است که در آن مهارت ورزشکاران یعنی سرعت و دقت آنها با استفاده از سلاح های مختلفی مانند اسلحه های گرم شکاری یا پیستول و تفنگ های ساچمه ای مورد آزمایش قرار می گیرد. مسابقه های ورزش تیراندازی در رشته های مختلفی بر اساس وضعیت برگذار می شود که از جمله آن می توان به حالت خوابیده، زانو زده و ایستاده اشاره کرد.

پیدا کردن بهترین زمین چمن مصنوعی تهران کار سختیه؟
یا بهترین و کامل ترین لیست استخر تهران ؟
امروزه با وجود وب سایت ورزشی اسان اسپرت از پیدا کردن بهترین کلاس تیراندازی با تفنگ تهران گرفته تا ... کار راحتی شده.
خواندن ادامه این مطلب ورزشی

1-استنس یا حالت پایه بوکس
حالت پایه بوکس باید برای مبتدیان آسان باشد که بتوانند به راحتی حمله کرده و از خودشان دفاع کنند. در شکل زیر به خوبی در این حالت قرار دارید و هر دو دست آماده حمله کردن است. مبارزان پیشرفته تر از حالات مختلف بوکس برای حرکات بهتر بدنی و فرصت های ضد ضربه استفاده می کنند.

استنس مناسب بوکس – آماده حمله یا دفاع
پنجه پای جلو و پاشنه پای عقب در روی خط وسط قرار دارند. هر کدام از دستان خود را که مسلط هستید عقب نگه دارید (اگر راست دست هستید، دست راست را در عقب قرار دهید).
وزنتان را به طور مساوی روی هر دو پا توزیع کرده و زانوهایتان را کمی خم کنید.
حالت مورب بین پاها، کمی از عرض شانه پهن تر باشد و پاشنه عقب را از زمین بلند کنید.
آرنج ها پایین، دست بالا.
سرتان را پشت دستکش خود نگه دارید، کمی چانه تان را پایین بگیرید، و چشم هایتان از بالای دستکش دیده شوند.
آرام باشید و نفس بکشید!

بهترین زمین چمن مصنوعی تبریز چه زمینیه؟
یا بهترین مدرسه فوتبال تهران در چه منطقه ایه؟
من که تا وب سایت ورزشی اسان اسپرت هست نگرانی بابت پیدا کردن باشگاه بدنسازی و ... ندارم.
منبع و خواندن ادامه این مطلب جذاب

نحوه گرفتن توپ بولینگ
نحوه گرفتن توپ بولینگ به شکل صحیح، یکی از مهم‌ترین موارد در آموزش بولینگ است و می‌تواند برد یا باخت شما را در بازی تعیین کند. شما تنها زمانی می‌توانید هدف گیری دقیقی داشته باشید که توپ را به طور صحیح با انگشتان خود نگه دارید. یک توپ بازی بولینگ معمولی دارای ۳ سوراخ است که دو تای آنها در کنار هم قرار گرفته‌اند و سوراخ سوم که معمولا بزرگترین سوراخ نیز هست، زیر این دو قرار دارد. دو سوراخی که در کنار هم قرار دارند برای گذاشتن انگشت وسط و انگشت حلقه (انگشت سوم) شما می‌باشند و سوراخ بزرگتر نیز برای قرار دادن انگشت شست شما تعبیه شده است. برای انتخاب توپ مناسب ابتدا انگشت شست خود را در حفره بزرگتر قرار دهید، سپس دو انگشت وسط و سوم خود را روی دو سوراخ دیگر بگذارید، اگر تا بند دوم انگشتانتان، روی سوراخ‌ها قرار گرفته باشند، در این صورت توپی متناسب با سایز آن ها پیدا کرده‌اید. انگشتانتان را تا جایی که سوراخ های روی توپ فضا دارند (تا بند دوم انگشت) داخل کنید. این سوراخ ها نباید برای انگشتانتان خیلی تنگ یا گشاد باشند و اندازه‌ی آن ها باید طوری باشد که بتوانند به راحتی درون آن ها قرار بگیرند.

تا حالا آنلاین اجاره زمین چمن مصنوعی انجام دادین؟
یا بهترین کلاس تنیس روی میز رو اینترنتی پیدا و ثبت نام کردین؟
من که بهترین تمرینات فوتبال و تو اسان اسپرت به صورت آنلاین پیدا کردم شماهم یه سر به این وب سایت ورزشی بزنید.
خواندن ادامه این مطلب

پیدایش گلف در ایران
ورزش گلف، همزمان با ورود اتباع خارجی در حدود سال ۱۳۰۴ برای کشف و استخراج نفت در مناطق نفت خیز جنوب کشور به ایران وارد شد. هیچ ایرانی تا قبل از ملی شدن صنعت نفت به سراغ چنین بازی نمی رفت و صرفا خارجی ها بازی گلف را انجام می دادند. این رشته در تهران به صورت اختصاصی و از سال ۱۳۴۰ در مجموعه ورزشی انقلاب انجام شد.

تشکیلات ورزش گلف کشور از اردیبهشت سال ۱۳۷۰ و پس از انقلاب، در قالب یک کمیته فعالیت کرد و زمانی که توانست فعالیت های خود را توسعه دهد بعنوان فدراسیون گلف جمهوری اسلامی ایران معرفی شد و در لیست فدراسیون های رسمی کشور قرار گرفت.

در سال ۱۹۹۶ میلادی این فدراسیون، عضو شورای جهانی گلف شد و در ارتباط با کنفدراسیون گلف آسیا و اقیانوسیه می باشد.

به دنبال ثبت نام در بهترین کلاس پینگ پونگ یا باشگاه بدنسازی های نزدیک به خانه تان هستید؟
چرا برای تحقیق در مورد ورزش یوگا pdf و سایر موارد ورزشی سری به اسان اسپرت نمی زنید؟
خواندن ادامه این مطلب

شاخه‌های مختلف سوارکاری (اسب سواری)
سوارکاری (اسب سواری) شاخه‌های متعددی دارد که به‌طور کلی در دو دسته قرار می‌گیرند:

• مسابقات اسب‌دوانی
این مسابقات از دوران قدیم در بسیاری از تمدن‌ها همچون یونان و روم باستان وجود داشته‌است. مسابقات یورتمه و تاخت از مسابقات رایج اسب‌دوانی هستند.

← مسابقات یورتمه (سوار بر اسب یا ارابه)

در آن‌ها هدف نفر اول رسیدن به خط پایان است، بدون این که اسب با سرعت گرفتن شروع به تاختن کند. تاختن اسب باعث حذف شدن سوارکار از دور مسابقه می‌شود.

← مسابقات تاخت

در آن‌ها نیز هدف اول رسیدن به خط پایان است، اما این بار با تاخت. مسافت این مسابقات بین ۲٫۴۰۰ و ۱٫۶۰۰ متر است. نوعی دیگر از مسابقات تاخت، همراه با مانع است و اسب باید از روی آن‌ها بپرد. مسافت این مسابقات با توجه به نوع مانع‌ها متفاوت است.

به دنبال پیدا کردن بهترین باشگاه بدنسازی شمال تهران هستید؟
یا اجاره سالن چند منظوره ساری هستید؟
برای آموزش تنیس یا سایر موارد ورزشی کافیه یه سر به وب سایت ورزشی بزنید تا جسم و روحی سالم داشته باشید.
منبع این مطلب ورزشی

همه چیز در مورد تنیس خاکی

در این بخش شما را با همه چیز در مورد تنیس خاکی آشنا خواهیم کرد اما قبل از دانستن همه چیز در مورد تنیس خاکی ابتدا باید بدانیم تنیس چه جور بازی است؟ این ورزش را هم تنهایی و هم به صورت دو نفره می توانیم بازی کنیم در حقیقت هدفه ایجاد این بازی پرتاپ توپ به طرف مقابل یا یار خود می باشد تا جایی که یکی از این دو نفر نتواند توپ را مهار کند و ببازد.

خب اکنون نوبت دانستن همه چیز در مورد تنیس خاکی می باشد. در تنیس خاکی به دلیل نرم بودن خاک زمین بازی وقتی توپ با زمین برخورد کند به داخل زمین فرو خواهد رفت در نتیجه سرعت کم می شود. با کم شدن سرعت باعث می شود که توپ با ارتفاع بیشتری نسبت به بقیه زمین ها بالا بیاید. یکی از مزایای این ورزش در زمین های خاکی داشتن زمان بیشتر برای حرکت کردن می باشد.

بهترین باشگاه بدنسازی غرب تهران کجاست؟
یا کلاس رزمی تهران؟
اگر به دنبال زمین تنیس و سایر کلاس های ورزشی هستین پیشنهاد ما به شما وب سایت اسان اسپرته.
منبع این مطلب و خواندن ادامه

اسکیت هاکی
اسکیت هاکی از یک محافظ سخت تشکیل شده که مناسب با اندازه ی پای بازیکنان ساخته میشود.اغلب با مش فلزی تقویت شده است.قسمت ضروری اسکیت، بوت داخلی آن است. تنها قسمت بیرونی که اهمیت دارد قسمت تیغه ی اسکیت است. به طور معمول اسکیت از ساق پا به پایین را میپوشاند.

تا حالا بدنسازی در خانه انجام دادین؟
شایدم دوست دارید در بهترین باشگاه بدنسازی تهران ورزش کنید درسته؟
برای پیدا کردن کلاس والیبال شیراز و سایر کلاس های ورزشی کافیه یه سر به وب سایت ورزشی اسان اسپرت بزنید.
خواندن ادامه این مطلب